Yoga

Einführung in Yoga

Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ursprünglich in Indien vor über 5.000 Jahren entwickelt, kombiniert Yoga Atemtechniken, Meditation und körperliche Übungen, um das innere Gleichgewicht zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Egal ob du nach mehr Flexibilität, innerer Ruhe oder einem Weg zu mehr Achtsamkeit suchst – Yoga bietet für jeden etwas.

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Yin Yoga

Weniger ist mehr – hier wird das Gewebe in langen Haltungen beansprucht.

Vinyasa Yoga

Fließende und kraftvolle Bewegungen bringen dich aus dem Alltags-Trott

Pränatal Yoga

Nimm Deinen Körper in dieser besonderen Zeit bewusst wahr und verbinde Dich mit Deinem Kind

Kinder-Yoga

Spielerisch den Körper in Bewegung bringen und ein positives Körpergefühl hervorrufen

Workshops

Malen, Journaling oder Autogenes Training in Kombination mit Yoga erfahren

Wöchentliches Kursangebot

Ab Juli 2025

TagZeitKursOrt
Mi16:30 - 17:30 UhrKinder Yogaim menschen:raum
18:30 - 19:45 UhrVinyasaauf der Esslinger Burg
Do08:00 - 09:15 UhrPränatalim Simply Yoga
18:15 - 19:30 UhrSlow Vinyasaim Greenhouse Café & online
20:15 - 21:30 UhrYin Yogaim Simply Yoga

Workshops im Menschen:Raum

DatumZeitWorkshop
13.07.10:00-12:30 UhrYoga und Autogenes Training
17.08.10:00-13:00 UhrYoga meets Art
28.09.15:00-18:00 UhrYoga und Journaling
26.10.10:00-12:30 UhrYin Yoga Basics - Ankommen, spüren, entspannen